کرم شب چیست و چرا استفاده از آن ضروری است

 



کرم شب از سری محصولات مراقبت از پوست محسوب می شود که برای محافظت بهتر پوست و تامین سلامتی آن استفاده می شود و می توان گفت که گنجاندن آن در برنامه مراقبت از پوست امری ضروری است. شب ، بهترین زمان برای پوست می باشد که بتواند به خود بپردازد و شروع به پاکسازی و ترمیم و احیای بافت صدمه دیده بپردازد برای تسریع در این روند و حفظ سلامتی پوست در طول شب، بهتر است از محصولی استفاده شود که با اثر گذاری لازم به ترمیم و احیای بافت آسیب دیده کمک کند.

کرم شب بهترین محصول برای بازسازی پوست در طول خواب شبانه است همچنین دارای عناصر غنی و مفید می باشد که با جذب سریع باعث شادابی و جوانی چهره می شود. در این مقاله قصد داریم به بررسی کرم شب و تاثیرات آن بر پوست و ضرورت آن بپردازیم.





تعریف کرم شب

پوست ما در طول روز در معرض آسیب های زیادی قرار می گیرد، استرس و اضطراب، آلودگی هوا، نور خورشید، سرما و گرما و غیره همگی بر روی سلامت پوست تاثیر منفی می گذارد از طرفی اگر پوست به خوبی محافظت نشود این عوامل به علاوه برخی عوامل درونی مانند تغییر هورمون ها، تغذیه نادرست و کمبود ویتامین باعث به وجود آمدن ناراحتی هایی در سطح پوست می شود انواع لک، جوش ها، آکنه، چین و چروک نمونه هایی از آسیب هایی است که بر سر پوست می آید.

اهمیت استفاده از محصولات مراقبتی در طول روز ثابت شده است و نیازی به توضیح ندارد اما طلایی ترین زمانی که پوست به راحتی می تواند به خود بپردازد و شروع به ترمیم و بازسازی خود کند شب و هنگام خواب است زیرا بدن بدون  تنش و اضطراب بوده همچنین از عوامل آسیب رسان نیز به دور است در این شرایط پوست به محصولی نیاز دارد تا بتواند به کمک عناصر تقویت کننده آن، خود را تامین کند همچنین با ترمیم و پاکسازی سلامتی و زیبایی خود را به دست آورد.

می توانم با اطمینان بگویم که شب هنگام و کرم شب دو تا از ضرروی ترین عواملی است که پوست برای بازیابی سلامتی خود به آنها احتیاج دارد.


عناصر تشکیل دهنده کرم شب

کرم شب بسته به نوع برند از مواد مختلفی برای تقویت و اثر گذاری روی پوست تشکیل شده اما عمده ترین موادی که تقریبا در همه محصولات کمابیش استفاده می شود عبارتند از:

  • ویتامین های C ، E ، A
  • هیالورونیک اسید
  • پپتیدها
  • آنتی اکسیدان ها
  • AHA
  • رتینول
  • آمینو اسیدها
  • مس
  • کلاژن
  • عسل
  • روغن گل سرخ
  • آلوئه ورا
  • شی باتر
  • روغن جوجوبا
  • روغن زرد آلو
  • روغن زیتون
  • عصاره گیاهان
  • عناصر ضد پیری

ضرورت استفاده از کرم شب

گفتیم که پوست در طول شب نیاز به بازسازی خود دارد و برای این کار به موادی احتیاج دارد که یا به صورت خوراکی جذب نمی شود و یا مقدار جذب آن کمتر است که در این صورت استفاده از محصولی که این نیازهای پوست را رفع کند ضروری می شود. پوست به تنهایی قادر به دفع آثار رادیکال های آزاد را ندارد بنابراین به محصولی نیاز دارد تا با داشتن موادی همچون ویتامین های E ، C ، هیالورونیک اسید بتواند آین آسیب ها را رفع کند علاوه بر آن با تامین سایر مواد مغذی به تقویت پوست بپردازد همچنین با جذب رطوبت مورد نیاز خود بتواند در طول روز و در برابر عوامل آسیب رسان شادابی و نشاط خود را حفظ کند و کمتر آسیب ببیند.


تفاوت کرم شب و کرم روز

از لحاظ کارکردی شاید بین کرم های شب و روز چندان تفاوتی به نظر نیاید اما از لحاظ ساختار بین این دو تفاوت هایی است. کرم های شب غالبا سنگین تر و غنی تر از کرم های روز است و به این دلیل که در طول شب پوست؛ با پاکیزگی کامل، بدون هیچ لایه آرایشی و بدور از تمامی عوامل آسیب رسان قرار دارد بنابراین بسیار سریع تر عناصر موجود در کرم را در خود جذب کرده و به ترمیم و احیای خود می پردازد.

برعکس کرم شب، کرم های روز سبک هستند خیلی زود جذب پوست می شود به این دلیل که در طول روز پوست توسط محصولات دیگر نظیر ضد آفتاب، کرم پودر و غیره نیز پوشانده می شود هر چند که کرم های روز نیز حاوی آنتی اکسیدان و انواع ویتامین ها می باشد تا بتواند به عملکرد خود برای پوست بپردازد.

فواید استفاده از کرم شب

از جمله فوایدی که استفاده از کرم شب برای پوست دارد می توانیم به موارد زیر اشاره کنیم :


1- آبرسانی اضافی پوست

اگر یک برنامه روتین مراقبت از پوست داشته باشید از محصولاتی استفاه می کنید که قدرت آبرسانی دارد کرم شب نیز چنین خاصیتی را دارد با اینکه پوست شما در مراحل قبلی رطوبت رسانی شده اما این آبرسانی مجدد می تواند در طراوت و شادابی پوست شما تاثیر داشته باشد جذب رطوبت اضافی به پر شدن پوست و محو شدن چین و چرک نیز کمک کرده همچنین رنگ چهره را روشن می کند.

2- باعث رفع خشکی پوست می شود

آبرسانی پوست موجب رفع خشکی پوست نیز می شود زمانی که شما قبل از خواب کرم شب را به صورت می زنید در طول شب با آبرسانی و ترمیم سلول های آسیب دیده به رفع خشکی می پردازد همچنین با جذب سایر عناصر به تقویت پوست برای حفظ رطوبت و عدم خشکی پوست می پردازد. اگر محصولات روتین که در روز استفاده می کنید 75 درصد جذب پوست شود اما در طول شب جذب مواد توسط پوست به 90 درصد خواهد رسید. این نشان دهنده اهمیت استفاده از کرم شب می باشد.

3- پوست را صاف و هموار می کند

بروز آکنه و بهبود آن باعث به جا ماندن لکه هایی در پوست می شود و بدترین قسمت آن به وجود آمدن اسکار است. همانطور که می دانید اسکاره باعث به وجود آمدن ناهمواری در پوست می شود ویا اینکه به دلیل آسیب خورشید پوست دچار لک شده باشد یک کرم شب خوب با داشتن عناصر مفیدی مانند ویتامین C می توان به جنگ لکه های به جامانده از آکنه و یا نور خورشید برود همچنین سلول های صدمه دیده پوست را ترمیم و احیا می کند و در نهایت باعث صاف و هموار شدن آن می شود.

4- به محو شدن سیاهی دور چشم کمک می کند

از دیگر معضلات پوستی که با استفاده از کرم شب قابل رفع است تیرگی نواحی دور چشم می باشد این حلقه ها به دلال مختلفی روی پوست ظاهر می شود که عمده ترین آن خستگی و کم خوابی است. آبرسانی پوست همچنین وجود ویتامین های مختلف در از بین بردن تیرگی پای چشم تاثیر بسزایی دارد ویژگی کرم شب مطلوب تاثیر گذاری در از بین رفتن حلقه های دور چشم می باشد.

5- مانع از شل شدن پوست می شود

بعد از 25 سالگی تولید کلاژن توسط پوست به تدریج کمتر می شود به همین دلیل باید شروع به استفاده از محصولاتی کنید که پوست را به تولید کلاژن تحریک کند یکی از این محصولات که به خوبی در این کار به پوست کمک می کند کرم شب می باشد. کلاژن انعطاف پوست را زیاد می کند و این باعث می شود در سنین بالاتر خاصیت ارتجاعی پوست حفظ شود  از شل شدن و افتادگی آن جلوگیری شود.


6- به آرامش پوست کمک می کند

در ابتدای مقاله اشاره کردم که عوامل زیادی در طول روز باعث آسیب به پوست می شود استرس، آب و هوا، آلودگی و غیره استفاده از کرم شب این کمک را به پوست می کند که درطول شب با تسکین دادن به آن و رفع التهابات پوستی باعث شود در طول روز پوست شاداب تر و زیباتر به نظر برسد.

7- برای رفع هر گونه آکنه و جوش موثر است

در طول شب وقتی پوست به طور کامل پاکسازی شده و از هر گونه عامل آسیب رسان به دور است بهترین فرصت را برای درمان آکنه و انواع جوش می باشد این کار با وجود کرم شب و مواد غنی آن بسیار سریع تر و تاثیر گذارتر انجام می پذیرد.

8- باعث تسریع جریان خون می شود

زمانی که قصد دارید کرم شب را به صورت خود بزنید با حرکات ماساژ گونه انگشتان، آن را روی پوست پخش می کنید این باعث می شود که جریان خون در زیر پوست شما افزایش یابد و جذب مواد مغذی موجود در کرم سریع تر اتفاق بیوفتد و کرم به طور موثرتری عمل کند. افزایش گردش خون در رفع دیگر عواملی که زیبایی پوست را می گیرد نیز موثر واقع می شود.

9- مانع از پیری پوست می شود

برای اینکه از بروز علائم پیری در پوست خود جلوگیری کنید از کرم شب استفاده کنید اما برای اینکه بتوانید بهترین تاثیر را از آن بگیرید در انتخاب نوع کرم سخت گیر و دقیق باشید لطفا محصولی را انتخاب کنید که دارای انواع ویتامین ها و مواد موثر در جلوگیری از بروز نشانه های پیری باشد بنابراین شما در هر سنی از این محصول استفاده کنید متوجه تاثیر فوق العاده آن در جوانی پوست خود می شوید.

10 – چین و چروک پوست را رفع می کند

به تدریج و با گذر زمان پوست دچار چین و چروک و خطوط ریز زیر چشم و پای کلاغ می شود وجود روغن های اساسی در فرمولاسیون کرم شب مانند روغن بادام، روغن هسته انگور، روغن نارگیل همچنین ویتامین های C ، E  عملکرد پوست را بهبود می بخشد و باعث می شود چین و چروک و خطوط ریز محو شود عناصر فوق با آبرسانی پوست و تامین نیازهای پوست به مواد مغذی همچنین تقویت کلاژن سازی باعث انعطاف بیشتر و رفع چین و چروک پوست می شود.

11- موجب درخشان شدن پوست می شود

در آخر با توجه به تاثیراتی که کرم شب در پوست می گذارد شما با استفاده مکرر از این محصول پوستی صاف، درخشان  زیبا خواهید داشت هرچه کرم انتخابی شما غنی تر باشد بهتر می تواند به عملکرد پوست شما  بهبود ببخشد، ناراحتی های آن را درمان و نیازهای آن را رفع کند و در نهایت سلامتی پوست شما را حفظ کند.

عوارض کرم شب

از آنجا که هر چیزی که مزایایی دارد در کنارش ممکن است معایبی نیز داشته باشد، شاید فکر کنید که در مورد کرم شب نیز چنین است اما باید بگویم این فکر اشتباه است زیرا کرم شب می تواند تاثیرات شگفت انگیزی برای پوست داشته باشد اما اگر عوارضی در پوست پیدا شد باید آن را در کیفیت محصولی که استفاده کرده اید جستجو کنید.

برخی فکر می کنند که استفاده از کرم های شب پول دور ریختن است و هیچ فایده ای ندارد اما این تفکر درستی نیست بدن به تدریج که سن بالا می رود از تولید برخی از مواد مغذی که برای حیات پوست لازم است کم می شود که در این مقاله به کلاژن اشاره کردیم اما در واقع این فقط یکی از آن عناصر است، هیالورونیک اسید، پپتید و الاستین و غیره نیز  از جمله این عناصر می باشد بنابراین لازم است از محصولاتی استفاده کنید که این مواد را به پوست می دهد.

شاید بگویید که سایر محصولات مراقبتی نیز شامل این مواد می شود و دیگر نیازی به استفاده از کرم شب نیست این نیز اشتباه است زیرا شب، هنگام خواب، بهترین زمان برای ترمیم و احیای پوست و کرم شب نیز بهترین گزینه برای کمک به آن می باشد.


کرم شب خانگی

چنانچه به استفاده از مواد طبیعی برای سلامت پوست خود علاقه دارید می توانید از مفیدترین موادی که در خانه وجود دارد برای خود کرم شب خانگی تهیه و استفاده کرده و نتیجه شگفت انگیز آن را حس کنید. برای این کار نیاز به داشتن مواد خاص یا گران قیمت نیست و فقط کافی است سری به کابینت آشپزخانه خود بزنید.

مواد طبیعی همچون عسل، آلوئه ورا، انواع روغن های طبیعی نظیر روغن زیتون، روغن بادام، شیر از جمله موادی هستند که می توانید در تهیه کرم شب خانگی خود استفاده کنید. این مواد حاوی عناصر ارزشمندی است که به راحتی جذب پوست شده، نیازهای آن را تامین می کند و به رفع مشکلات پوستی می پردازد.

یکی از محاسن کرم شب خانگی عدم استفاده از عناصر آزمایشگاهی و دیگر مواد مضر همچون پارابن، فتالات و غیره می باشد. در مقاله های بعدی دستور العمل ساخت کرم شب خانگی را آموزش خواهم داد.




منبع:trustlady.ir

نظرات

ارسال یک نظر

پست‌های معروف از این وبلاگ

دمنوش لاغری ، کاهش وزن سالم و اصولی!

تصویر
  این روزها افراد بسیاری علاقمند استفاده از طب سنتی و روش‌های آن برای درمان بیماری‌ها یا کمک به بهبود سلامت خود شده‌اند. یکی از حوزه‌هایی که طب سنتی به کمک ما آمده‌است،  کاهش وزن  و چربی سوزی است. انواع روش‌های گیاهی و سالم، می‌توانند جایگزین قرص‌ها شوند و نه‌تنها ما را به هدف خود، که همان تناسب اندام است، برسانند؛ بلکه برای ححفظ سلامتی نیز به ما کمک می‌کنند. در این مطلب از ، می‌خواهیم انواعی از دمنوش لاغری را به شما معرفی کنیم. همچنین شما را با انواع دمنوش لاغری خانگی سریع، بهترین زمان مصرف دمنوش و طرز تهیه دمنوش لاغری شکم آشنا می‌کنیم. تا انتها با ما همراه باشید. دمنوش لاغری خانگی سریع تهیه دمنوش لاغری چربی سوز، کار چندان مشکلی نیست؛ زیرا این دمنوش‌ها اغلب از یک یا دو جزء تشکیل می‌شوند و به همین دلیل به آن‌ها  دمنوش لاغری خانگی سریع  می‌گویند. برخی از مواد گیاهی، روی بدن تاثیر می‌گذراند و سبب می‌شوند بدن متابولیسم و سوخت‌وساز خود را افزایش دهد. همچنین برخی از انواع دمنوش گیاهی وجود دارد که می‌تواند عملکرد دستگاه گوارش را بهبود ببخشد و از این طریق بر توقف افزایش وزن تاثیر گذاشته و ما
بیشتر بخوانيد

انواع تاپ زنانه از نظر جنس پارچه

تصویر
  اولین تعریف از لباس تاپ زنانه، بالاپوشی بدون آستین است. همین که آستین را از لباس حذف کنند آزادی عمل را چند برابر می‌کند و البته در روزهای گرم سال بدن را خنک نگه می‌دارد. البته این تمام جذابیت‌های لباس تاپ نیست.  انواع مدل تاپ زنانه  از نظر جنس، رنگ و طرح تنوع زیادی دارد و بعضی از آن‌ها چنان جذاب و فریبنده هستند که اصولا نمی‌توان در برابر خرید آن‌ها مقاومت کرد. با این همه، بیایید نگاهی به انواع مختلف این مدل جذاب لباس زنانه از نظر جنس پارچه بیاندازیم. انواع تاپ زنانه با پارچه‌هایی متنوع انواع تاپ زنانه در الگو، ظاهری یکسان دارند. بالاپوشی که فارغ از  نوع پارچه ، طول لباس و شکل یقه، نداشتن آستین وجه مشترک همه آن‌هاست. با این همه اما، ویژگی‌هایی که از آن‌ها نام بردیم هم می‌توانند در نوع این بالاپوش جذاب زنانه موثر باشند. شما برای انتخاب یک لباس مناسب به چه نکاتی توجه می‌کنید؟ پارچه همیشه اولین و مهمترین عاملی است که می تواند سرنوشت یک خرید را مشخص کند. پارچه با کیفیت در کنار دوختی شایسته می‌تواند لباسی مانند تاپ زیبا زنانه را هم به لباسی مناسب برای مناسبت‎‌ها و دورهمی‌ها تبدیل کند. پس ب
بیشتر بخوانيد

نشانه پوست های حساس

تصویر
پوست حساس واژه ایست که برای ان دسته از پوستهایی که به مواد شیمیایی و محرک های بیرونی واکنش نشان می دهند،و برخی از این واکنش ها با قرمزی ،سوز،خشک شدن،متورم شدن و التهاب پوستی همراه است آیا پوست شما نسبت به برخی از محصولات زیبایی حساس است و زمانی که از آنها استفاده می کنید پوست شما قرمز می شود ؟ آیا در فضاهایی که هوا خشک است ، پوست شما دچار خارش می شود و یا پوست پوست می شود ؟ آیا پوست شما دچار کهیر می شود ؟ اگر فردی تمام علایم بالا در خود می بیند جزء میلیون ها نفر از افرادی است که دارای پوست حساس است . اگر شما پوست حساس دارید چه باید کنید ؟ پوست های حساس و خشک ، نیاز به مراقبت بیشتری نسبت به پوست معمولی دارد . افراد دارای پوست حساس همیشه باید از محصولات زیبایی و آرایشی که مخصوص پوست های حساس است استفاده کنند . همیشه هر محصولی را که می خواهید بر روی صورت و بدن خود امتحان کنید ۲۴ ساعت قبل بر روی مچ دست خود امتحان کنید و بررسی کنید که آیا این محصول با پوست شما سازگاری دارد یا نه؟ چه پوستی حساس است ؟ متخصصان پوست بر این باور هستند که افرادی که پوست حساسی دارند نسبت به سایر افراد میزان استرا
بیشتر بخوانيد